El otro día me escribieron de una hermosa revista que tiene una bella comunidad de mujeres, para hacerme una entrevista.
Es una revista digital que cada mes, toca temas diferentes , incertidumbre, comunidad, alegría etc y convoca a diferentes referentes o especialistas en cada tema para entrevistarlos y/o charlar. Y me convocaron a mi, para abordar juntas el tema del próximo mes: LA ACEPTACION.
“Ok”, pensé, “de todas las personas que podrían haber convocado para hablar de este tema me escribieron a mi”. “¿Qué esta pasando?” Claramente hay algo que me esta llamando de manera intensa.
La aceptación es una palabra que viene rondando en mi mente hace muchos años, así como la palabra “presencia” (que creo que se vinculan fuertemente).
Encuentro estas dos palabras mágicas, como si fueran el nombre del camino a seguir.
Como si tuvieran una pequeña luz que quiere enseñar por donde ir.
Me buscan y yo las busco a ellas.
Han aparecido en momentos sumamente necesarios, y me acompañan a encontrar la salida cuando la vida me aturde un poco.
Por eso es que decidi, escribir sobre ellas. Porque si hay algo que aprendi estos últimos tiempos es que lo que siento cuando lo escribo me alivia, pero cuando lo comparto me hace brillar.
Carl Rogers dijo: “La curiosa paradoja de la vida es que cuando me acepto como soy, entonces puedo cambiar.”
¿Porque sera que se da de esta forma?
La NO aceptacion es una resistencia, es una tension de lucha y dolor potenciado extra, que se suma al dolor inicial (esa cosa que no aceptamos) y se transforma en sufrimiento.
Buscamos con la NO aceptacion de las situaciones, pasarlas por encima y hacer como que no estan ahí, o huir de las mismas, para evitar el sufrimiento y generamos en realidad , todo lo contrario.
Pero por el momento no existe (o que yo sepa) no existe una pastilla que borre nuestros recuerdos, o lo que sabemos que sabemos. Por lo que el dolor, la ansiedad, el miedo, el enojo, que vienen por aquello que no estamos aceptando terminan haciendo un combo explosivo en nuestra vida, vinculos, salud mental y salud fisica.
En mi caso personal:
Cuando nacio mi hija, tuvieron que llevarla directamente a terapia intensiva de bebes recien nacidos (neonatologia) porque su vida estaba en riesgo y con el correr de los dias, nos fuimos enterando que tenia un sindrome genetico que le traeria muchas complicaciones en su salud y en su vida.
Si en esos dias, no hubiera comprendido que tenia que aceptar, mi salud mental estaba en riesgo, y el dolor agregado de la lucha con el amarre que me habia hecho a mi imaginario de cómo serian las cosas me hubiera reventado en mil pedazos.
MANTRA PERSONAL QUE LES QUIERO COMPARTIR :
En el momento presente acepto, esto que esta sucediendo, no quiero controlarlo, ni cambiarlo, solo comprendo que la vida es lo que es, que todo lo que acontese ya es, y me entrego a darme la posibilidad de sentir lo que siento, para poder transitarme y transitar lo que deba, de manera conciente, sabiendo que este sera el camino mas certero, para encontrar las herramientas que me ayuden a modificar esta situacion o vivirla sin sufrimiento. Con dolor. Pero sin sufrimiento.
Acepto lo que no puedo cambiar, acepto y abrazo mis pensamientos y mis emociones en este momento, me uno a la fuerza y al poder del momento presente para que me acompañen a vivir de mejor manera esta situacion.
No te quiero enseñarte nada, solo compartir.
Las abrazo con profundo amor
Gracias por leerme
Maca Paz
Si estás lista para dar un paso más en tu viaje de autoconocimiento, si queres resignificar tus pensamientos, tus creencias, tus emociones y por consecuencia disminuir tu estres y/o ansiedad te invito a explorar mi curso online "Creo en Mí".
CREO EN MI es más que un curso; es un santuario virtual donde trabajamos en resignificar todo aquello que no queremos mas. Es un espacio propio, intimo, único, donde podes refugiarte en vos misma para reconocerte. ¡Porque creer en nosotras mismas y conocernos es el primer paso para navegar este viaje con confianza!
Descubri más sobre el curso online mas completo de autoconocimiento y sanacion "Creo en Mí" entrando a este link https://macapazcursos.tiendup.com/page/cursos
¡Te espero en este emocionante viaje hacia el redescubrimiento y la autenticidad!
