Un poco de mi
Cuando quede embarazada, siempre dije que cuando nazca mi hija, no permitiria alejarme de mis propios espacios, de mis momentos de reflexion, de autoconocimiento, y de seguir adelante con mi trabajo de desarrollo personal. Puras mentiras (ja) y no tiene que ver solamente con que el nacimiento de Abril nos haya sorprendido con un sindrome genetico, ni con que hayamos estado 3 meses en neo, ni toda la cantidad de desafios que se nos vinieron por delante como familia, aunque soy conciente que eso obviamente suma a que a una le cueste mas tomarse tiempo para lo que venia haciendo, creo que todas las mamas, con hijos , con o sin discapacidad, pasamos por una tormenta que nos despeina, y hasta nuevamente tener siquiera ganas de volver a peinarnos, puede pasar un buen tiempo.
Pero en algun momento hay que hacerlo. A mi me tomo casi dos años. Puede que a otras les tome mas y a otras menos,pero en algun momento, repito, hay que hacerlo. Retomar, o comenzar. Esa es la cuestion.
Por eso es que en este Blog Post les voy a contar un poco sobre la importancia de dedicarnos un espacio intimo y personal, para nutrir nuestro autoestima, nuestro ser, nuestro vinculo con nosotras mismas a traves del autoconocimiento. Espero motivarte y ayudarte a que tomes la decision de darte este regalo. De hacer esto por vos, y por los que amas.
¿Comenzamos?
La maternidad es una travesía de amor, crecimiento y desafíos únicos. En este blog post, exploraremos la vital importancia de cultivar una autoestima saludable para nosotras, las mamas. Desde la autovaloración hasta el desarrollo personal, destacaremos cómo tomarse el tiempo necesario para una misma se convierte en una inversión fundamental nuestro bienestar
Aca algunos puntos claves:
La Autoestima Materna como Pilar:
La autoestima materna es un pilar fundamental que sostiene el bienestar emocional. Más allá de ser un reflejo personal, afecta directamente la dinámica familiar y la crianza.
La Autovaloración en la Maternidad:
La autovaloración es una danza constante entre la autoaceptación y el crecimiento personal. Reconocer y valorar las habilidades únicas de cada madre, así como abrazar la imperfección, son elementos clave para construir una autoestima positiva.
El Amor Propio como Impulso para el Desarrollo Personal:
El amor propio se convierte en el motor para el desarrollo personal. A través de un amor propio arraigado, podemos encuentrar la fortaleza para enfrentar los desafíos de la maternidad, aprender de las experiencias y crecer tanto a nivel personal como en nuestro rol de madres
La Autocompasión como Aliada de la Maternidad:
La autocompasión, parte esencial del amor propio, se vuelve una aliada invaluable. Practicar la autocompasión nos permite abordar los desafíos con gentileza hacia nosotras mismas, fomentando un ambiente de crecimiento en el hogar.
Y EL PUNTO PARA MI “MAS CLAVE”
Dedicar Tiempo para una Misma: La Importancia de la Recarga Materna:
En la vorágine de la maternidad, las madres a menudo descuidamos el tiempo para nosotras mismas. Sin embargo, este tiempo es una inversión crítica en nuestra salud mental y emocional. Dedicar momentos para recargarse nos permite ser más resilientes, pacientes y presentes en la crianza.
Motivos para Trabajar en el Desarrollo Personal en la maternidad:
- Modelo para nuestros Hijos: El desarrollo personal para quienes somos mamas sirve como un modelo valioso para nuestros hijos, enseñándoles la importancia de la autenticidad y el crecimiento.
- Relaciones Familiares Más Saludables: Una madre con una autoestima saludable contribuye a relaciones familiares más armoniosas y conectadas.
- Resiliencia Materna: Desarrollar la resiliencia emocional ayuda a las madres a enfrentar los desafíos de la maternidad con una mentalidad positiva y fuerte.
- Bienestar General de la Familia: El bienestar general de la familia se beneficia cuando la madre (y el padre o cuidador) se cuida y trabaja en su desarrollo personal.
Pasos Prácticos para Fomentar una Autoestima Saludable en la Maternidad:
Crear Espacios para el Autocuidado: Establecer rutinas de autocuidado diario para recargar energías.
Celebrar Logros Maternos: Reconocer y celebrar los logros, grandes y pequeños, en la crianza.
Conectar con Comunidades de Apoyo: Buscar y conectar con comunidades de madres que compartan experiencias similares.
Aprender a Delegar Responsabilidades: Reconocer la importancia de pedir ayuda y delegar responsabilidades cuando sea necesario.
CONCLUSION
Cultivar una autoestima saludable y dedicar tiempo para una misma no solo nos beneficia individualmente, sino que también contribuye al bienestar general de la familia. Al abrazar el amor propio, trabajar en el desarrollo personal y dedicar tiempo para el autocuidado, las madres construimos una base sólida para una maternidad más plena y enriquecedora. Este viaje de autoexploración y crecimiento personal no solo nos empodera sino que también modela para nuestros hijos la importancia de amarse a sí mismos y buscar constantemente el crecimiento y la autenticidad en la vida. En última instancia, una madre con una autoestima saludable se convierte en una guía inspiradora y resiliente para su familia.
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